Metakongnitiv teori og terapi

En ny behandlinsform inden for psykologien er ”Metakognitiv Terapi”.

Denne terapiform er virkningsfuld, når mennesker har en masse bekymringer og ’negative’ tanker.

Når et barn er ramt af kræft er der altid hos alle de nærmeste mange bekymringer og svære tanker. Her kan den Metakognitive terapi hjælpe med at begrænse omfanget af disse.

FMKB’s psykolog Kirstine Lysgaard giver her et indblik i metakognitiv teori og terapi, Fra bogen “Lev mere – tænk mindre” af Pia Callesen.

Beskrivelsen er forholdsvis kompleks at komme igennem, men den er opdelt i temaer, så det er muligt at dykke ned, der hvor interessen og behovet er størst.

Læs hele beskrivelsen her