Når et barn i familien bliver alvorligt sygt, vendes hverdagen på hovedet for alle. Selvom mange børn tackler situationen flot, har nogle søskende brug for støtte i en periode – ikke fordi der er noget galt med dem, men fordi deres livsvilkår har ændret sig.

Hvad kan forældre være opmærksom på:

Børnene kan have mange forskellige svære følelser, når deres hverdag ændrer sig drastisk og det skaber følelsesmæssig utryghed og stress både for børn og voksne. De raske søskende kan eks. reagere med at være kede af det, vrede, jaloux, føle sig tilsidesat og måske ensomme. Følelserne kan også få fysiske udtryk som ondt i maven eller hovedet, ændrede spisevaner og søvnproblemer. Nogle reagerer med at trækker sig fra det sociale, de har mere fravær eller præsterer dårligere i skolen.

Mange børn forsøger, at skåne deres forældre, ved at skjule deres egne følelser og behov. De mæker, at forældrene er pressede og vil ikke belaste dem yderligere. Nogle børn påtager sig for mange pligter eller undgår at dele deres bekymringer.

Hvad kan I som forældre gøre for at skabe mest mulig tryghed i den ændrede hverdag:

Fortæl om sygdommen på en måde, barnet forstår eller lån bøger om emnet. Fakta er ofte mindre skræmmende end barnets egen fantasi.

Forsøg at bevare faste rutiner omkring spisetider, sengetider og fritidsaktiviteter. Det skaber ro i en kaotisk tid.

Prioriter små stunder alene med det raske barn, hvor sygdommen ikke fylder. En gåtur, et spil eller en hyggetur i supermarkedet minder barnet om, at det stadig er set og vigtigt.

Prøv at genoptage nogle af de aktiviteter, I nød sammen før sygdommen ramte.

Teenagere som raske søskende:

En stor interview undersøgelse blandt teenagere, der var pårørende til en kræftsyg, viste at de håndterer situationen bedst ved at leve så normalt som muligt. Teenagere har altså ligesom de mindre børn behov for så vidt muligt at passe deres skolegang, fritidsinteresser og samvær med kammerater. Mange oplever ikke behov for at tale med en professionel, fordi de har gode venner, som de taler med de svære følelser og tanker om.

Det er helt naturligt, at søskende reagerer og det er langt fra alle der udvikler traumer af at have en kræftsyg søskende. Hvis I føler, at jeres overskud ikke rækker, eller hvis barnet er meget hårdt ramt, er det en god ide at række ud efter hjælp i jeres netværk og evt. hos professionelle.

Frivillige/gratis tilbud

Aktiviteter – Familier med kræftramte børn

Familier med kræftramte børn (FMKB) tilbyder 60 arrangementer om året for hele familien og der i blandt for søskende. Disse arrangementer er for søskende 2 gange om året, og der er mange arrangementer, hvor hele familien kan være med. På den måde er det muligt for søskende at møde ligesindede og få mange fælles oplevelser med familien.

Psykologhjælp – Familier med kræftramte børn

Et kræftforløb er hårdt for både det ramte barn og den nærmeste familie. Familier med kræftramte børn har et team af psykologer og psykoterapeuter tilknyttet. De kan hjælpe både det kræftramte barn og familiemedlemmer med forskellige problemstillinger.

Tilbuddene kan være i form af samtaler eller Sandplay Terapi samt Legeterapi.

Sorglinjen – Det Nationale Sorgcenter

Du kan kontakte Sorglinjen, hvis du er over 13 år – uanset hvilken relation du har til den, du har mistet, eller til den, der er syg. Alle vores frivillige har selv oplevet at miste og ved, hvordan det kan føles. Du kan ringe eller skrive til dem anonymt – hver aften mellem kl. 17 og 21. Du er ikke alene.

Gratis sorggrupper for børn & unge | Find gruppe | Skyggebørn

Skyggebørns sorggrupper er et trygt fællesskab for børn, teenagere og unge, der har mistet eller har kritisk syg forælder, søskende eller anden nær pårørende. Her hjælper vi børn og unge tilbage til en hverdag, hvor sorgen er med, uden at overskygge alt. (Ålborg, Aarhus, Esbjerg, Odense og København K)

Cool Camp for unge søskende til et kræftramt barn

Cool Camp er Danmarks eneste aktivitetsbaserede camp for unge søskende i alderen 10-17 år, der har eller har haft en bror/søster med kræft. Cool Camp for unge søskende finder sted den 11.- 17. juli 2026 og opholdet er gratis.

Sorggrupper – Kræftens Bekæmpelse

I en sorggruppe får børn mulighed for at dele deres oplevelser med jævnaldrende, der også har oplevet at miste eller har en pårørende, som er alvorligt syg. Ring til dem, for at finde ud af tilmelding til disse sorggrupper.

Sorggrupper – Præster

I nogle sogn tilbyder præster sorggrupper for børn med et sygt familiemedlem. Derfor tag selv kontakt til præsten i jeres sogn.

Super Seje Søskende Dag: De syge børns søskende skal hyldes

Rigshospitalet har haft et arrangement fra 2023 år for Super Seje Søskende.

Skrevet af: Psykolog Kirstine Lysgaard og Socialrådgiver Bente Keldsen

Send mail til [email protected] med spørgsmål og Bente vil kontakte dig eller send mail direkte til FMKB på mail [email protected], som videresender mail.